هل تريد أن تعيش حياة سعيدة؟ ابتسامة.

في بعض الأحيان لا يوجد سبب للابتسام ، لكني سأبتسم على أي حال بسبب الحياة. نعم ، أنا واحد من هؤلاء الناس الذين يبتسمون دائمًا.

  • إبتسم عندما أدخل غرفة.
  • أنا ابتسم عندما أرى أشخاص آخرين.
  • أنا أبتسم عندما أكون بنفسي.
  • إبتسم عندما أرى الشمس.
  • ابتسم عندما تكون الأمور صعبة.

هل أنا مجنون؟ سيقول المتشائم نعم.

لكن الابتسام هو الموقف. يعتقد معظم الناس أنه تأثير لشيء ما.

"ليس لدي سبب للابتسام".

حسنا ، هناك لديك. أنت تفكر في الخطأ.

لا يبدو أن عليك القيام بشيء ما ، أو شراء شيء ما لتبتسم.

عندما ابتسم ، أعتقد ، "أنا سعيد لأن أكون على قيد الحياة". لا أعتقد أن الحياة جيدة. عندما كنت في الكلية ، كنت مدينًا ، ولم أحصل على أي أموال ، وأعيش في شقة مؤذية قذرة. لكنني لم أهتم لأنه كان لا يزال من الجيد أن أكون على قيد الحياة ، رغم أن ذلك لم يكن سهلاً.

عندما أتجول في المدينة ، أرى وجوه حزينة.

لا يهم أين أنا. أمستردام ، لندن ، نيويورك ، ميلان ، برشلونة.

عندما ينظر الناس إلي ، ابتسم ؛ أحيانا أقول مرحبا. وهم يعتقدون: "هذا الرجل سوف يقتلني".

في بعض الأيام أشعر بالتعب قليلاً. ربما لم أنم جيدا. ربما عملت بجد في صالة الألعاب الرياضية. ربما عملت فقط بجد في المكتب.

لكن ما زلت ابتسم من الداخل.

  • ابتسم عندما استيقظ
  • ابتسم عندما تكون الحياة سيئة.
  • أنا ابتسم عندما أستمع إلى الموسيقى.
  • ابتسم عندما أرى شخص غريب.
  • إبتسم عندما أسمع قصة جيدة.
  • إبتسم عندما أرى المطر.
  • إبتسم عندما أرتدي حذاء الجري.
  • ابتسم عندما أركب دراجتي.

أبدا قاتمة. لا تحزن حتى عندما أكون في أسفل.

لم أكن دائما هكذا.

الابتسام مهارة. السعادة هي أيضًا مهارة.

أنت تمارسها كل يوم. ماذا؟ فقط تجول وابتسم. أنت تقول لنفسك ، "أختار الابتسام".

  • هل يصرخ رئيسك فيك؟ ابتسامة.
  • هل تخسر المال؟ ابتسامة.
  • هل أنت صديقة حزينة / غاضبة؟ ابتسامة.
  • هل أنت ابن مزعج لك؟ ابتسامة.
  • هل يرعىك زميلك في العمل؟ ابتسامة.

هذه أشياء صغيرة. هناك ألم حقيقي خارج كل الأشياء التافهة التي تحدث في حياتك. عندما أكون غاضبًا ، غاضبًا ، كئيبًا ، أعطي نفسي 4 دقائق لأشعر بالأسى على نفسي.

"اوه ياللمسكين."

الآن ، ابتسم مرة أخرى.

لا يمكنك الشعور بعاطفتين في نفس الوقت. هذا مستحيل. عقلك غير قادر على ذلك.

عندما ينزعج شخص ما أحبه ، أفعل شيئًا غريبًا حتى يبتسم. لا يمكنك أن تشعر بالضيق وتكون سعيدًا في نفس الوقت.

إنها استراتيجية.

الفكاهة والضحك والتمتع والابتسام هي سر عيش حياة طيبة.

أفضل شيء عن ذلك؟

إنه سخيف للغاية.

هل ابتسمت

نشرت أصلا على dariusforoux.com.

تريد المزيد من المحتوى؟

مهلا ، أنا داريوس فوروكس ؛ شكرا لقراءة هذا المقال.

أبحث في كيفية (1) التغلب على التسويف ، (2) تحسين الإنتاجية ، (3) إنجاز الأمور. كل يوم اثنين وخميس أنشر مقالة عملية تتعلق بهذه الموضوعات 3.

اشترك في النشرة الإخبارية المجانية لتلقي مقالاتي في صندوق الوارد الخاص بك. سأرسل لك أيضًا 2 كتب إلكترونية عملية. واحد حول إيجاد وظيفة أحلامك. والآخر هو حوالي 7 نصائح لتحسين الإنتاجية.

اضغط هنا للانضمام.