أينشتاين

21 سلوكًا سيجعلك متألقًا في الإبداع والعلاقات

عندما ترى الأشياء من وجهات نظر متعددة ، تدرك أنه يمكنك تحقيق أي شيء تريده في وقت أقل بكثير مما كنت تتخيله.

لكن معظم الناس لديهم آراء ثابتة ومحدودة حول أنفسهم وما يمكنهم تحقيقه.

لديهم آراء ثابتة ومحدودة حول الموارد المتاحة لهم.

لديهم وجهات نظر ثابتة ومحدودة حول الوقت ، والمدة التي يجب أن تستغرقها الأشياء لإنجازها.

في هذه المقالة ، أسحق كل تلك المنظورات المقيدة وأقدم استراتيجيات ملموسة يمكنك استخدامها لتحقيق أهدافك. لا توجد حدود ثابتة.

وإليك كيف يعمل:

المبادئ الأساسية

1. تحديد أهداف طموحة بشكل سخيف

"عندما تكون 10x عصا القياس ، سترى على الفور كيف يمكنك تجاوز ما يفعله الآخرون." - دان سوليفان

من المرجح تحقيق الأهداف عندما:

  • إنهم محفزون بشكل جوهري. كما أوضح نابليون هيل في كتاب فكر وتنمو ريتش ، "الرغبة هي نقطة البداية لكل الإنجاز ، وليست أملًا ، وليست رغبة ، بل رغبة نبض شديدة تتجاوز كل شيء."
  • يجب أن تكون صعبة ، وإلا فلن تكون محفزة.
  • يجب أن تكون محددة زمنياً ، لخلق شعور بالإلحاح. الخطوط الزمنية الأقصر هي إحدى الطرق للذهاب 10x ، لأنها تجبرك على التخلص من القيود الاصطناعية والتفكير بشكل أكثر إبداعًا. كما يُعرف الملياردير بيتر تيل بالسؤال: "كيف يمكنك تحقيق خطتك العشرية في الأشهر الستة المقبلة؟"

كما هو الحال مع جميع الأشياء في الحياة ، تحصل على ما تريد. إذا كنت تفضل تقديم أعذار ومبررات لعدم إحراز تقدم ، فاعترف فقط أنك تفضل محطتك الحالية في الحياة. يمكن أن يكون قبول الذات شيئًا جميلًا.

ومع ذلك ، بمجرد رغبتك في التقدم أكثر من الراحة ، لن تتوقف العوائق بل تدفعك. كما اشتهر الإمبراطور الروماني ماركوس أوريليوس بقوله ، "إن عائق العمل يطور العمل. ما يقف في الطريق يصبح هو الطريق ".

2. إعادة صياغة أنماط اللاوعي والحصول على رؤى جريئة عبر الاقتراح التلقائي

"ما يعجب في اللاوعي يتم التعبير عنه." - د. جوزيف مورفي في قوة عقلك الباطن

أثناء الاستيقاظ ، غالبًا ما يكون عقلك الواعي واللاوعي على خلاف مع بعضهما البعض. على سبيل المثال ، تحاول أن تكون إيجابيًا ، لكن أنماط اللاوعي الخاصة بك لن تسمح لك بكل بساطة.

ومع ذلك ، أثناء الانتقال من الاستيقاظ إلى النوم ، تنتقل موجات دماغك من حالة بيتا النشطة إلى ألفا ثم ثيتا قبل أن تسقط في نهاية المطاف إلى دلتا أثناء نومنا. خلال نافذة ثيتا ، يكون عقلك أكثر تقبلاً لإعادة تشكيل أنماط اللاوعي الخاصة بك. ومن ثم ، فإن توماس إديسون معروف بقوله ، "لا تذهب إلى النوم أبدًا دون طلب من اللاوعي الخاص بك."

ونتيجة لذلك ، قبل أن تغفو مباشرة ، من المهم أن تتخيل ما تحاول تحقيقه ، بل وحتى صراحة. عندما تذكر مرارًا وتكرارًا هدفًا مرغوبًا ، فإن التصور هو المفتاح لأنك تريد أن تكون تجربة عاطفية قدر الإمكان. عليك أن تشعر بما سيكون عليه ما تريده.

يمكنك أن تثق تمامًا أنه من خلال زراعة هذه البذور اللاواعية ، ستظهر الأفكار عليك ، غالبًا على فترات عشوائية. تحتاج إلى تسجيل هذه الأفكار طوال اليوم. كلما كان الهدف أكبر ، سيكون الجرأة هو الإجراء المطلوب لتحقيقه. كلما كان السبب أوضح ، كلما كان مصدر إلهامك هو كيفية القيام بذلك.

إذا كنت جادًا ، فستحتاج إلى التصرف فورًا عند الانطباعات التي ينقلها اللاوعي إلى عقلك الواعي. إذا قمت بإزالة هذه الرؤى ، فستحصل على أقل وأقل منها. ستثبت لنفسك ومصدر إلهامك أنك لا تريد حقًا التغييرات التي تدعي أنك ترغب فيها.

3. التعلم والعمل في بيئات مضادة للحدس

1905 كان عام ألبرت أينشتاين الذي تم فيه اختراقه حيث نشر أربع مقالات بحثية ، تُعرف باسم أوراق Annus Mirabilis ، والتي عملت على تغيير أساس الفيزياء الحديثة بشكل كبير وتغيير وجهات النظر حول المكان والزمان والمادة.

ومن المثير للاهتمام أنه عندما نشر أينشتاين هذه الأوراق ، لم يكن يعمل في بيئة أكاديمية ، بل في مكتب براءات الاختراع السويسري. سمحت له عمله في بيئة العمل المضادة للحدسية هذه بزوايا وأسئلة عاكسة مختلفة عن مختبر الفيزياء النموذجي.

كما قالت جوستين ، زوجة إيلون ماسك:

"اختر شيئًا واحدًا وكن سيدًا عليه. اختر شيئًا ثانيًا وكن سيدًا على ذلك. عندما تصبح سيدًا في عالمين (على سبيل المثال ، الهندسة والأعمال التجارية) ، يمكنك الجمع بينهما بطريقة من شأنها أن) تقدم أفكارًا ساخنة لبعضها البعض ، حتى يتمكنوا من ممارسة الجنس مع فكرة وجعل الأطفال فكرة لم يرها أحد قبل و ب) إنشاء ميزة تنافسية لأنه يمكنك التنقل بين العالمين ، والتحدث باللغتين ، وربط القبائل ، وهرس العناصر لإثارة بصيرة إبداعية جديدة حتى تستيقظ مع عيد الغطاس الذي يغير حياتك. "

عندما تعمل في سياق مختلف عن غالبية الأشخاص في مجالك ، يمكنك إنشاء اتصالات مميزة وفريدة من نوعها. يمكنك دمج الأفكار المختلفة وتلقيحها. يمكنك تجنب التفكير والتوقعات العقائدية. يمكنك تعلم دمج الأفكار من المجالات التي تبدو مختلفة.

4. تعلم من الموارد المضادة للحدس

"ما الذي يجعلك تتبع خطى الجميع؟ إنها تحصل على نفس الاستنتاجات تمامًا مثل أي شخص آخر. " - ريان عطلة

كما يوضح هوليداي ، إذا قرأت ما يقرأه الجميع ، فستفكر مثلما يفكر الجميع. إذا كنت تعتقد مثل أي شخص آخر ، فلن تتمكن من التوصل إلى أي شيء فريد.

اتبع فضولك. ملاحقة خيوط غامضة. ابحث عن أشياء لم يعثر عليها أي شخص آخر. بهذه الطريقة ، سيكون عملك ذا قيمة حقًا للآخرين.

5. التركيز على عملية (وليس نتائج) أولئك الذين يحققون نجاحات كبيرة

"النجاح يترك دلائل". - جيم رون

يعد التركيز حصريًا على النتائج أحد الأسباب الرئيسية لكسر النظام الأكاديمي الحالي. يتم تعليم الأطفال التدريب للاختبار ، بدلاً من البحث عن طرق جديدة وفريدة للقيام بالأشياء. لا يوجد طفلين موصولين بنفس الطريقة ، ولا يجب النظر إلى مساهمتهم وإبداعهم وموهبتهم من نفس المستوى.

عندما ترغب في تطوير الخبرة في شيء ما ، بدلاً من التركيز على نتائج أولئك الذين هم في أعلى مجالك ، قم بدراسة ومحاكاة عملياتهم.

ماذا يفعلون؟

بمجرد أن تصبح موجهًا نحو العملية ، بدلاً من التركيز على النتائج ، فإنك تدرك أنه يمكنك أيضًا تحقيق نتائج مذهلة. العملية ، أو سلوكك ، تقع تحت سيطرتك تمامًا. على العكس من ذلك ، عندما تركز فقط على نتائج الآخرين ، يمكنك أن تطغى بسرعة وتستسلم.

6. تجاهل ما يفعله الآخرون تقريبًا

في كتاب Relentless: From Good to Great to Unstoppable ، يوضح تيم غروفر أن النخبة في العالم لا تتنافس مع الآخرين. بدلا من ذلك ، يجعلون الآخرين يتنافسون معهم. يضعون النغمة ويجعلون الآخرين يتفاعلون مع بيئتهم.

يتنافس معظم الناس مع الآخرين. إنهم يسجلون باستمرار لمعرفة ما يفعله الآخرون في منطقتهم ("منافستهم"). ونتيجة لذلك ، يقلدون وينسخون ما "يعمل".

بدلًا من القلق بشأن ما يفعله الآخرون ، عِش قيمك. رتب أولوياتك. اقض المزيد من الوقت مع أحبائك وبعيدًا عن العمل. أثناء العمل ، اتبع فضولك الخاص ، وليس ما يفعله الآخرون.

7. 80/20 تحليل أعلى أنشطة الرافعة المالية

"اليوم الجميع هو عمومي ، خطوة متعمدة من جانب معظم كرد فعل للأوقات الاقتصادية." - ليونارد سميث

عند دراسة عملية أولئك الذين تسعى لمحاكاة ، لا تحاول أن تفعل كل شيء. لكل شخص استراتيجيته الخاصة. حتى أولئك الذين في الجزء العلوي من مجالك لديهم استراتيجيات غير كاملة.

ابحث عن الأنماط. ما هي الأشياء الأساسية التي يجب أن تتقنها؟ إتقان تلك.

ثم ابتكار خارج تلك الأنماط عندما تكون جاهزًا ، بحيث تتجاوز عمليتك عملية تلك التي تعجبك. في النهاية ، ستتجاوز نتائجك نتائجها أيضًا.

8. الإفراط في تعلم أنشطة الرافعة المالية العالية

تعلم شيء جديد هو كل شيء عن الذاكرة وكيفية استخدامها. في البداية ، قشرة الفص الجبهي - التي تخزن ذاكرتك العاملة (أو قصيرة المدى) - مشغولة حقًا في معرفة كيفية تنفيذ المهمة.

ولكن بمجرد أن تصبح بارعًا ، ستحصل قشرة الفص الجبهي على استراحة. في الواقع ، تم تحريرها بنسبة تصل إلى 90٪. بمجرد حدوث ذلك ، يمكنك أداء هذه المهارة تلقائيًا ، تاركًا عقلك الواعي للتركيز على أشياء أخرى.

يسمى هذا المستوى من الأداء التلقائي ، والوصول إليه يعتمد على ما يسميه علماء النفس بالتعلم المفرط أو التدريب الزائد.

على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تتعلم بسرعة كيفية كتابة مقالات فيروسية ، فقم بدراسة عدة مئات من عناوين المقالات الفيروسية. إذا كنت ترغب في كتابة كتاب ، ادرس فقط جدول محتويات مئات الكتب. هذه هي رتبتك.

ابدأ بمجموعات صغيرة من المعلومات ، ثم توسع من هناك. من خلال الإفراط في تعلم فئة معينة من التعلم ، ستتمكن من فهم كيفية ارتباطها بالكل. ستتمكن أيضًا من تطبيق ما تتعلمه بسرعة. سترى بسرعة الأنماط التي يفتقدها الآخرون. سوف يتباطأ الوقت بالنسبة لك مع توسع معرفتك.

9. تعلم التطبيق ، وليس المماطلة في "العمل"

"السر الرئيسي للنجاح ليس الخبرة المفرطة ، ولكن القدرة على استخدامها. المعرفة لا قيمة لها إلا إذا تم تطبيقها ". - ماكس لوكومنسكي

من الأفضل أن يتم التعلم أثناء قيامك بالنشاط. علم التعليم العام الناس أنه يجب عليهم أولاً إتقان النظرية ، ثم محاولة نقل هذه النظرية إلى العالم الحقيقي. وبطريقة مماثلة ، أدى حب الناس للمعلومات عبر الإنترنت إلى استخدام "التعلم" كشكل من أشكال التسويف.

أفضل طريقة هي "التعلم القائم على السياق" ، حيث تتعلم أثناء القيام به ، وتشمل المبادئ الرئيسية للتعلم المستند إلى السياق:

  • تعلم مفهوم في أبسط أشكاله.
  • ضع معرفتك البدائية للممارسة في سيناريو العالم الحقيقي.
  • احصل على التدريب والتغذية الراجعة (غالبًا ما تأتي الملاحظات على شكل "فشل").
  • تطبيق الملاحظات من خلال الممارسة المتكررة.
  • احصل على التدريب والتغذية الراجعة.
  • كرر حتى يتقن (انظر # 8 أعلاه).

ومن المثير للاهتمام أن الباحثين درسوا آثار لعب الأدوار على مفهوم الذات لدى المراهقين الخجولين. حصلت مجموعة واحدة من المراهقين على تدريب تقليدي قائم على المناقشة بينما قامت مجموعة أخرى بالتدريب القائم على لعب الأدوار. شهدت المجموعة التي قامت بأدوار أدوار تغييرًا إيجابيًا كبيرًا في مفهومها الذاتي ، مما كان له تأثير كبير على سلوكياتهم.

في عالمنا الرقمي ، أصبح التدريب على المحاكاة - القائم على سيناريوهات لعب الأدوار في العالم الحقيقي - شائعًا بشكل متزايد.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الأبحاث أن الحصول على تغذية راجعة متسقة أمر ضروري للتعلم الفعال. يمكنك استخدام هذا. بجعل عملك علنيًا ، تحصل على تعليقات فورية.

تم العثور على الحصول على ملاحظات فورية كمحفز للتدفق. يزيد من الأداء. خاصة عندما تكون ردود الفعل في العالم الحقيقي ، وهناك عواقب حقيقية للنجاح والفشل.

10. التركيز على الكمية في البداية

"ازرعوا كثيرًا ، احصدوا القليل." - سيث جودين

يشرح آدم غرانت في كتاب "الأصول: كيف يحرك غير المتوافقين مع العالم" أن "الأصول" (أي الأشخاص الذين يبتكرون أعمالًا مبتكرة) ليست موثوقة. وبعبارة أخرى ، ليس كل ما ينتجونه غير عادي.

على سبيل المثال ، من بين أعظم 50 قطعة موسيقية تم إنشاؤها على الإطلاق ، ستة منها تنتمي إلى موزارت ، وخمسة منها هي بيتهوفن ، وثلاثة باخز. ولكن من أجل إنشاء هذه ، كتب موزارت أكثر من 600 مؤلف ، وبيتهوفن 650 ، وباخ أكثر من 1000.

وبالمثل ، ابتكر بيكاسو آلاف القطع الفنية ، واعتبر القليل منها "أعماله الرائعة". كان لدى إديسون 1900 براءة اختراع ، ولم يكن هناك سوى حفنة قليلة من شأنها التعرف عليها. نشر ألبرت أينشتاين 248 مقالة علمية ، بعضها فقط هو ما جعله على الخريطة لنظريته النسبية.

الكمية هي على الأرجح المسار إلى الجودة. كلما أنتجت المزيد من الأفكار ، سيكون لديك المزيد من الأفكار - بعضها سيكون مبتكرًا وأصليًا. وأنت لا تعرف أبدًا أيها ستنقر. أنت فقط تواصل إنشاء.

11. تتبع بعض الأشياء فقط (تجاهل كل شيء آخر)

"إذا كان لديك أكثر من ثلاث أولويات ، فلن يكون لديك أي منها." - جيم كولينز في حسن إلى عظيم: لماذا تجعل بعض الشركات قفزة ... والبعض الآخر لا

إذا كنت ترغب في تحسين شيء ما ، فأنت بحاجة إلى تحديده. إذا لم تقم بتحديده ، فأنت لا تعرف حقًا ما يحدث. كما يوضح توماس مونسون ، "عندما يتم قياس الأداء ، يتحسن الأداء. عندما يتم قياس الأداء والإبلاغ عنه ، يتسارع معدل التحسين ".

يمكنني أن أشهد شخصيا على هذا المبدأ. عندما بدأت بقياس بعض المقاييس ، مثل كل مجموعة في صالة الألعاب الرياضية ، ودخلي ، وكم من الوقت الذي أقضيه في "التدفق" أثناء العمل ، تحسنت بشكل كبير في هذه المجالات. والسبب بسيط: ساعدني التتبع على أن أصبح واعيًا وموضوعيًا لنقاط الضعف. وهكذا ، كنت أعرف بالضبط أين يجب أن أركز ويمكنني القيام بذلك بشكل منهجي.

12. زيادة التوقعات لما يمكنك تحقيقه

"أعتقد أنه يمكن مضاعفة قدرة الرجل العادي إذا طُلب منها ذلك ، إذا تطلب الوضع". - ويليام دورانت

لقد بدأت العمل مع شريك التمرين الحالي منذ شهرين تقريبًا. هو أكبر مني بعشرين عامًا تقريبًا ، ويمكنه رفع وزن أكبر مني.

كان من أول الأشياء التي قالها لي "معظم الناس لا يصبحون أقوى لأنهم ببساطة لا يضعون أنفسهم تحت وطأة الوزن." ونتيجة لذلك ، تضمنت التدريبات العديدة الأولى التي أجريناها إصابتي برؤية شديدة أثناء المقعد والجلوس القرفصاء أكثر من أي وقت مضى. كان الغرض هو الشعور بالوزن.

لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً على الإطلاق لزيادة قوتي أثناء العمل مع شريكي الجديد. لقد رفع توقعاتي. ومع ذلك ، لا أدع توقعاته تملي ما يمكنني القيام به. كما هو موضح في القسم التالي حول الإرشاد ، فإن توقعات من حولك تخلق السياق لنموك وإمكاناتك.

ولكنك لست بحاجة إلى الالتزام بهذه التوقعات. على سبيل المثال ، لمجرد أن العديد من كتابي المفضلين ينشرون مرتين في الأسبوع ، قررت أن ألتزم بمعيار مختلف عندما بدأت الكتابة. إلى حد كبير ، تحصل على ما تتوقعه. وفقًا لنظرية التوقع ، واحدة من النظريات الأساسية للتحفيز ، يتضمن التحفيز ثلاثة مكونات:

  • القيمة التي تضعها على هدفك
  • إيمانك بأن سلوكيات معينة ستسهل بالفعل النتائج التي تريدها
  • إيمانك بقدرتك على تنفيذ السلوكيات المطلوبة لتحقيق أهدافك بنجاح

تعلم من الأفضل. لكن لا تلتزم بمعاييرهم. اركض بوتيرتك الخاصة ، حتى لو كانت تلك الوتيرة أسرع من تلك التي تطمح إلى أن تكون مثلها.

الإرشاد

13. أحط نفسك بأشخاص لديهم توقعات أعلى مما لديك

وفقًا لما يسميه علماء النفس "تأثير Pygmalion" ، تؤثر توقعات الآخرين لك بشكل كبير على مستوى أدائك.

عندما تكون طفلاً ، فإن توقعات والديك "تحدد العتبة". ومن المثير للاهتمام أن هذه التوقعات تشكل حاجزًا غير مرئي يصبح من الصعب للغاية تجاوزه.

على سبيل المثال ، تم إجراء تجارب علمية على البراغيث ، حيث تم وضعها في وعاء زجاجي. بدون غطاء على البرطمان ، يمكن أن تقفز البراغيث بسهولة. ومع ذلك ، يمكن تدريب البراغيث على البقاء في البرطمان عن طريق وضع غطاء عليه. بعد ثلاثة أيام فقط ، يمكن إزالة الغطاء وسيقيد البراغيث بحاجز عقلي غير مرئي.

وليس من المستغرب أن "الجيل التالي" من البراغيث مقيد أيضًا بهذا الحاجز الجديد وغير المرئي. يفسر تأثير Pygmalion السبب: يطور الجيل القادم نفس التوقعات لأنفسهم كما لدى والديهم لهم.

ومع ذلك ، إذا كنت ستأخذ أحد تلك البراغيث من تلك الجرة وتضعها في جرة أكبر ، محاطة بالبراغيث التي تقفز أعلى ، فإن الخلايا العصبية المرآة ستطلق النار وستتمكن تلك البراغيث من القفز أعلى. سوف تتحطم الحواجز العقلية ، وسيتم استبدالها قريباً بالحواجز العقلية لمن هم في الجرة الجديدة.

عند البحث عن الإرشاد ، من المهم أن تدرك أن توقعات معلمك تعكس جرة البرغوث والحاجز غير المرئي ، على عكس قدرتك المتأصلة. لا توجد قدرة ثابتة. لا شيء ، ولا أحد ، له قيمة "مطلقة". كل شيء سياقي.

حتى مع ذلك ، من خلال القفز في وعاء أكبر بكثير ، ستنمو بسرعة. في الواقع ، قد تتعلم القفز أعلى بكثير مما قمت بتصويره بمساعدة مرشد حذر. وبالتالي ، من المهم للغاية أن تحيط نفسك بأولئك الذين لديهم توقعات عالية بالنسبة لك. قد يكون من الصعب والمحبط والتواضع التطور والنمو. ولكن إذا التزمت به ، فستصل في النهاية إلى غطاء جديد غير مرئي.

14. تتوقع التوسع والتكيف

البشر لديهم قدرة عالية على التكيف. على سبيل المثال ، انعكس فيكتور فرانكل على تجربته كضحية في معسكر الاعتقال النازي والنوم بشكل مريح بجوار تسعة أشخاص آخرين على أسرّة صغيرة. قال فرانكل في بحث الرجل عن المعنى ، "نعم يمكن لأي شخص أن يعتاد على أي شيء ، فقط لا تسألنا كيف." في الواقع ، كان هذا أحد أكثر الجوانب إثارة للدهشة للعيش في معسكر اعتقال ، السرعة التي أصبحت فيها الصدمة والرعب لا مبالاة و "طبيعية".

بغض النظر عن مدى القفزة بعيدة المدى والمتقطعة من بيئة إلى أخرى ، يمكن للشخص أن يتكيف وسيتغير ، سواء كان ذلك يعني الانتقال من صفر إلى ثلاثة (ثقوا بي) ، أو من عدم النشاط تمامًا إلى التمرين مع لاعبي كمال الأجسام المحترفين.

خذ ، على سبيل المثال ، كولين كلارك ، 20 عاما ، فقد 64 رطلا و 30 في المائة من دهون الجسم في ستة أشهر. كانت العملية بسيطة. ذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وبدأ في محاكاة لاعبي كمال الأجسام الذين كانوا هناك. في نهاية المطاف ، اهتم لاعب كمال أجسام معين بكولين ، وأصبح معلمه. من خلال العمل اليومي مع لاعب كمال أجسام ، تحول كولين. مثال كولين كلارك ملحوظ بشكل خاص ، لأنه يعاني من متلازمة داون.

عندما تدخل لأول مرة برطمانًا جديدًا وأكبر ، ستشعر بالإثارة وربما حتى بالخوف من جميع غرف القفز. ومع ذلك ، مثل الغاز الذي ينتشر لملء المساحة التي أعطيت له ، ستتكيف أيضًا. وبالتالي ، لن ترغب في تجاوز الترحيب الخاص بك. تذكر أن البرطمان يعكس توقعات الآخرين.

ومن ثم ، النقطة التالية:

15. لا تتعثر مع معلم واحد

"عندما يصبح التلميذ جاهزا سيحضر الأستاذ. عندما يكون الطالب جاهزًا حقًا ، سيختفي المعلم ". - لاو تزو

يجب أن تستمر الصداقات عالية الجودة إلى الأبد. من ناحية أخرى ، لا ينبغي أن تستمر التوجيهات عالية الجودة إلى الأبد.

يمكن لمرشد واحد فقط أن يأخذك حتى الآن ؛ يمكنهم فقط إعطائك "جرة". إذا كنت تريد أن تتطور إلى ما بعد تلك الجرة ، فستحتاج إلى مرشد جديد. وهذا بالضبط ما يريده أي مرشد حقيقي لك أيضًا. لا يتعلق الأمر بـ "هم". إنهم يستثمرون فيك. من خلال أفضل أعمالك يمكنهم العيش فيها إلى الأبد.

16. يقوم المرشد بتحديد التوقعات ، لكن المتدرب يحدد النغمة

على الرغم من أن توقعات وقدرات المرشد تعكس حجم البرطمان ، فإن المتدرب هو الذي يحدد نغمة العلاقة ومدى نجاحها.

لقد كنت في علاقات إرشادية حيث كنت مدربًا جيدًا وموجهًا سيئًا. في كل حالة ، لم يكن المرشد ، ولكن أنا الذي حدد مدى نجاح العلاقة. لا أحد يهتم بنجاحك أكثر منك. الأمر متروك لك إلى أي مدى تذهب في الحياة.

قال دارين هاردي ، مؤلف كتاب The Effect Effect ، "لا تأخذ النصيحة أبدًا من شخص لا تتاجر معه في الأماكن." وبالتالي ، يجب أن تكون انتقائيًا للغاية بشأن الموجهين الذين تبحث عنهم. إذا لم يكن لديك دافع جوهري لـ "ضبط النغمة" مع مرشدك ، اسأل نفسك: هل أريد حقًا أن أكون مثل هذا الشخص؟ إذا كان الجواب بالنفي ، فهم الموجّه الخطأ.

عندما يكون لديك المرشد المناسب ، ستعرف ، لأنك ستشعر أنك محظوظ للغاية حتى لو كان لديك بضع لحظات من وقتها. ستفعل كل ما في وسعك لتعميق العلاقة وتوفير القيمة والتعلم. ستكون على استعداد للانحناء للخلف لمساعدتهم. ستتحمل مسؤولية أكبر. ستجعل حياتهم أسهل. ستجعلها تبدو جيدة.

17. منح الائتمان حيث يستحق الائتمان

على الرغم من أنك مسؤول عن نجاحك الخاص ، فأنت لست السبب الوحيد لذلك النجاح. بعيد عنه. أنت لست مستقلًا عن كل المساعدة التي تلقيتها. بشكل أكثر دقة ، أنت نتاج كل المساعدة التي تلقيتها.

أنت تقف على أكتاف العمالقة. اعترف لهم بذلك. ولا تنس أبدًا من أين أتيت. أيضًا ، لا تتحدث أبدًا بشكل سيء عن مرشدك أو أولئك الذين ساعدوك على طول رحلتك. هذا لا يفعل شيئا بالنسبة لك. لقد ارتكبت هذا الخطأ ودمرت علاقات مهمة مع أشخاص أعجبني كثيرًا - أناس استثمروا الكثير من الوقت والطاقة في داخلي.

كما أوضح ريان هوليداي في كتابه ، الأنا هي العدو ، كن دائمًا طالبًا. حافظ على تواضعك. لا تدع الأنا تسيطر ، وإلا سيؤدي ذلك إلى موتك المحتوم.

نماذج عقليه

في هذا القسم الأخير ، سأفصل المعتقدات المطلوبة للنمو السريع.

18. فكر بشكل فلكي

"ليس لديك ما تخسره وكل شيء تكسبه." - روبن ويليامز

هناك بعض الأبحاث الجديدة الرائعة حول مفهوم Awe ، والتي تم تعريفها على أنها شعور ينشأ عندما تواجه شيئًا كبيرًا بشكل مدهش (في الوقت أو النطاق أو التعقيد أو القدرة أو القوة) فإنه يثير الحاجة إلى تحديث مخططاتك العقلية .

يمكن أن يحدث الرعب ، أو الحصول على تجربة ذروة ، أثناء أداء رياضي مثالي أو حتى تجربة روحية عميقة. عندما تصبح واعيًا ، يمكنك تجربة الرعب حتى خلال اللحظات الدنيوية.

وجدت الأبحاث أن تجربة الرعب يمكن أن تزيد من إدراكك للوقت ، وتغيير قدراتك على اتخاذ القرار ، وتعزيز رفاهيتك.

يمكنني أن أشهد شخصيًا على هذه النتائج. لقد مررت بالخوف عدة مرات. أسعى جاهداً لتجربة ذلك قدر الإمكان ، وهو ما يوفر لي منظورًا أكثر ثراءً وعمقًا للحياة.

يغير Awe تجربتك مع الوقت لأنه يساعدك على رؤية الأشياء بشكل فلكي أكثر. من منظور الضوء ، على سبيل المثال ، الوقت لا يزال قائما. وهكذا ، فإن هذه اللحظة ، من منظور الضوء ، هي لحظة وأبدية. يتلاشى الوقت في خلفية الاحتمال اللامتناهي. لا شيء يصبح مستحيلا. لا مسافة بعيدة.

يغير الرعب من قدرتك على اتخاذ القرارات لأنك لم تعد تخشى أشياء تافهة مثل تصورات الآخرين ، أو الفشل ، أو حتى الموت.

أخيرًا ، الرعب يغير رفاهيتك لأن العقل والجسد واحد. عند تحسين جانب واحد من حياتك ، تتحسن جميع الجوانب الأخرى أيضًا. وهكذا ، عندما تواجه اتصالاً أعمق مع نفسك والكون ، فإنك تعيش بشكل مختلف. أنت ترى نفسك بشكل مختلف ، وهذا الإدراك لديه القدرة على تغيير علم الأحياء الخاص بك. تنضج حالتك العاطفية أيضًا وتصبح أكثر صحة أيضًا.

19. فكر بشكل جانبي

"التفكير الجانبي لا يحل محل العمل الشاق ؛ يزيل الدورات غير الضرورية ". - شين سنو في Smartcuts: كيف يسرع المخترقون والمبتكرون والأيقونات النجاح

قضى معظم رؤساء الولايات المتحدة وقتًا أقل في السياسة من عضو الكونغرس العادي. علاوة على ذلك ، فإن أفضل الرؤساء وأكثرهم شعبية يقضون عمومًا أقل وقت في السياسة. فبدلاً من قضاء عقود في تسلق السلم الممل بسقوف زجاجية ، قفزوا ببساطة أفقياً من سلم مختلف غير سياسي.

كان رونالد ريغان ممثلاً. تحول دوايت أيزنهاور بشكل جانبي من الجيش. ارتد وودرو ويلسون من الأوساط الأكاديمية. أمضى هؤلاء الرجال القليل من الوقت في السياسة وأصبحوا رؤساء رائعين. لقد وصلوا إلى القمة من خلال تخطي خطوات "دفع المستحقات" غير الضرورية. الأشخاص المنتجون بجنون يفكرون بنفس الطريقة. فبدلاً من تسلق السلالم بالطرق التقليدية ، يفكرون في طرق بديلة. يتخطون الخطوات غير الضرورية من خلال التمحور والتحول.

استخدم شين سنو هذا التكتيك لنشره على بعض أكبر وسائل الإعلام في العالم في غضون ستة أشهر من التدوين. كيف فعلها؟ بدأ من خلال عرض المقالات على مدونات ذات مستوى منخفض مع عدم وجود شريط دخول. بعد نشر عدد قليل من المقالات حولها ، استفاد من منصبه الجديد وانتقل إلى مدونات ذات مستوى أعلى قليلاً.

قام بذلك عن طريق إرسال محررين للمدونات "الأفضل" قليلاً بريدًا إلكترونيًا يقرأ شيئًا مثل: مرحبًا ، لقد كتبت في هذه المدونات التي تصل إلى جمهور مشابه لمدونتك. إليك مقالة أعتقد أنها ستكون مناسبة تمامًا لجمهورك.

ولأن محرري تلك المدونات كانوا على علم بالمدونات التي نشر عليها سنو ، فقد تم نشره على مدوناتهم أيضًا. وقد اتبع هذا النمط مرارًا وتكرارًا حتى ، في غضون ستة أشهر ، تم نشر عمله في شركة Fast Company و WIRED وغيرها.

20. فكر بمرونة أكبر في "حدود" الموارد

واحدة من أكثر العقول الخاطئة والمعقدة التي يمتلكها الناس هي الإفراط في تصنيف الأشياء ، ومن ثم الالتزام بهذه الفئات. يطلق علماء النفس على ذلك وجود "التزام معرفي ما قبل النضج".

عندما ترى الأشياء من منظور واحد فقط ، ستفترض أن هناك كمية محدودة من هذا الشيء.

المال ، من وجهة نظر معظم الناس ، مورد محدود. ومع ذلك ، فقد وجدت الأبحاث أنه بعد تلبية الاحتياجات الأساسية ، فإن ما يريده الناس حقًا هو حالة ذهنية. ومع ذلك ، لا يجب أن تكون هذه الحالة الذهنية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا ضمن الفئة المعرفية من المال.

وبالتالي ، من منظور واعي ، يمكنك النظر إلى أشياء معينة ، مثل المال أو حتى نفسك ، من وجهات نظر متعددة. ليس عليك أن تتعثر مع تعريفات ثابتة وجامدة. في أي حال تقريبًا ، تدرك أن ما تريده متاح دائمًا لك ، إذا كنت ببساطة ستغير وجهة نظرك. وكما قالت إلين لانغر ، عالمة النفس بجامعة هارفارد ، "إذا فحصنا ما وراء رغباتنا ، فيمكننا عادةً الحصول على ما نريده دون المساومة".

الشيء الأكثر ضررًا الذي يمكننا رؤيته من وجهة نظر محدودة هو أنفسنا. لا تدع الافتراضات والفئات الخاصة بك تحدد ما أنت عليه. ليس لديك أدنى فكرة عن هويتك أو ما يمكن أن تصبحه. زوايا مختلفة وتعريفات أكثر مرونة تسمح بإمكانيات لا حدود لها.

21. فكر بمرونة أكبر في "حدود" الوقت المحدد

"إن قياس التغيرات في الأشياء بمرور الوقت يفوق طاقتنا". - إرنست ماخ في علم الميكانيكا: حساب نقدي وتاريخي لتطوره

الوقت عبارة عن تجريد نتصوره بتغيير الأشياء الأخرى. على سبيل المثال ، تغيير الفصول ، أو شيخوخة الطفل.

كثير من الناس لديهم مفاهيم جامدة ، على سبيل المثال ، حول المدة التي يجب أن تستغرقها بعض الأشياء.

لا يمكنك إنهاء المدرسة الثانوية حتى تبلغ من العمر 18 عامًا.

لا يمكنك أن تكون ناجحًا حتى بعد دفع مستحقاتك.

إذا كسرت ساقك ، يجب أن يستغرق الأمر بضعة أشهر للشفاء.

هذه المفاهيم الثابتة حول الوقت مقيدة ومقيدة. يمكن أن يحدث التغيير بمقادير وصفات مختلفة اعتمادًا على السياق. على سبيل المثال ، هناك مفهوم يسمى "مغفرة عفوية" حيث يتغير المرض أو المرض بشكل مفاجئ وفوري.

عندما بدأت مسيرتي في الكتابة ، قيل لي أن الأمر سيستغرق مني ثلاث إلى خمس سنوات على الأقل للحصول على عدد المشتركين المطلوبين للحصول على وكيل أدبي وعقد كتاب لاحق. قيل لي من قبل مصدر موثوق للغاية ، في الواقع وكيل أدبي نفسها. ومع ذلك ، كان هذا مبنيًا على افتراضاتها للوقت والموارد ، والتي تضمنت الموارد أيضًا قدراتي ودوافعي.

لم يكن لديها أي فكرة عن سياقي ورغباتي وقدراتي. وبالتالي ، كانت افتراضاتها حول الوقت الذي تستغرقه لي سخيفة. ومع ذلك ، كانت تنفجر لتوها مما شاهدته ، مما جعلها تشعر بالغموض بشأن الوضع. في غضون أشهر من المحادثة مع تلك الوكيل الأدبي ، كنت في الوضع الذي قالت إنه سيستغرق عدة سنوات.

الوجبات الجاهزة: اترك معتقداتك حول حدود الوقت الثابتة. الوقت مفهوم فريد لا يفهمه إلا القليل منا. لا يجب أن تكون خطية أو تؤدي إلى الإنتروبيا. مرة أخرى ، يرى العديد من العلماء أن هذه ليست سوى افتراضات ، أو عقليات ثابتة حول كيفية عمل الأشياء.

استنتاج

تحقيق أهدافك أمر ممكن للغاية. لا يلزم أن يستغرق الأمر ما قد افترضت سابقًا.

لا يوجد حد ثابت لكمية التعلم والنمو. ليس هناك مقدار ثابت من الوقت الذي يجب أن يستغرقه.

مذا ستفعل؟